Des outils ergonomiques, indispensables dans un environnement de travail moderne.

Avec un bras de moniteur, vous pouvez facilement positionner votre ou vos moniteurs à la hauteur et à la distance de vision idéales, ce qui vous permet d'adopter une meilleure posture : bien calé dans votre fauteuil, les épaules détendues et la tête droite au-dessus du corps. Un bras de moniteur permet au moniteur de flotter au-dessus de votre bureau, ce qui libère considérablement de l'espace sur le bureau. Il offre également plus de flexibilité. Par exemple, vous pouvez plus facilement montrer quelque chose à un collègue qui se trouve à côté de vous.

Avantages :
Facilite l'utilisation correcte de la chaise et du bureau
Réduit la fatigue oculaire ou les douleurs au niveau du cou, des épaules ou du dos
Offre plus d'espace et de confort

Quels sont les critères d'achat ?
Un bon bras de moniteur est facilement réglable en hauteur et en profondeur, il est stable et fabriqué avec des matériaux et des composants de haute qualité. Les bras de moniteur moins chers, par exemple, sont souvent dotés d'un ressort (à gaz) qui se casse facilement et sont souvent difficiles à installer ou à régler.

Avec un ordinateur portable, le produit le moins ergonomique de l'environnement de travail, la distance fixe entre l'écran et le clavier est beaucoup trop faible, de sorte que vous êtes automatiquement penché sur l'ordinateur portable. Avec un support pour ordinateur portable ou un rehausseur d'ordinateur portable, vous pouvez élever votre écran à la bonne hauteur afin d'adopter une posture plus saine. Idéalement, le haut de l'écran doit être placé à hauteur des yeux. Avec un support pour ordinateur portable, utilisez toujours un clavier et une souris séparés et, si possible, un deuxième écran si vous devez travailler pendant plus de 2 ou 3 heures consécutives.

Avantages :
Réduit la tension dans le cou, les épaules et le dos
Améliore la hauteur de vision et la distance par rapport à l'écran
Fini le double menton lors des appels vidéo

Quels sont les points à vérifier lors de l'achat ?
Assurez-vous que le support d'ordinateur portable est stable et qu'il offre un soutien suffisant pour l'ordinateur. Le support doit être réglable et permettre d'élever l'écran d'au moins 20 cm. Tous les ordinateurs portables ne peuvent pas se déplier complètement, vérifiez donc le fonctionnement du support.

L'un des outils ergonomiques les plus logiques est la chaise de bureau. Comme tout votre corps repose sur la chaise, c'est elle qui a l'impact le plus important sur votre santé. Surtout si vous êtes mal assis ! Une bonne chaise de bureau ergonomique est un élément important d'un lieu de travail ergonomique.
Pour les chaises, un certain nombre de normes ont vu le jour en Europe, qui déterminent ce à quoi une bonne chaise doit répondre. Celles-ci stipulent notamment que la hauteur et la profondeur de l'assise doivent être réglables, que le dossier doit pouvoir s'incliner et que les accoudoirs doivent être réglables en hauteur.

Avantages :
Soutien du dos
Soulage la pression sur le corps
Soulage la pression sur les bras et les épaules

Que faut-il vérifier lors de l'achat ?
Le fauteuil est-il conforme à la norme NEN EN 1335 ? Vérifiez que toutes les options de réglage sont faciles à trouver et à utiliser. Vérifiez la rapidité avec laquelle vous pouvez trouver une position assise confortable. Le fauteuil est-il facile à nettoyer ?

Un lieu de travail vraiment sain est équipé d'un bureau réglable en hauteur qui peut être utilisé aussi bien pour le travail assis que pour le travail debout. Cela signifie également que le bureau peut toujours être adapté à la personne qui l'utilise. Un bureau assis/debout permet de travailler de manière plus active et dynamique. Cela présente de nombreux avantages, tant sur le plan physique que mental. Nous recommandons à chacun de travailler régulièrement debout.

Avantages :
Aide à améliorer la posture
Convient à plusieurs utilisateurs
Favorise la circulation, la concentration et la productivité

Quels sont les points à vérifier lors de l'achat ?
Veillez à disposer d'un espace de travail suffisant, en moyenne 160 x 80 cm (L x P). Les gaines de câbles sont également utiles pour dissimuler soigneusement tous les câbles. Un banc, où les personnes s'assoient l'une en face de l'autre, peut souvent être équipé d'une cloison acoustique. Pas de luxe superflu dans les environnements ouverts.

Un porte-documents ou un porte-concept place vos documents à un angle de vision confortable, dans l'axe de votre écran. Il garantit que la distance de visualisation est la même que celle de votre écran. Ainsi, vos yeux n'ont pas besoin de se recentrer et votre cou reste dans une position détendue. Vous n'avez donc plus besoin de vous pencher en avant ou de tourner continuellement le cou pour passer de l'écran au document, comme c'est le cas lorsqu'un document est posé sur votre bureau.

Avantages :
Les yeux sont moins fatigués
Moins de tension dans le cou et les épaules
Plus d'espace de travail

Quels sont les critères d'achat ?
Un bon porte-documents est mobile, inclinable, stable et peut contenir au moins 2 documents A4 côte à côte. Il est également pratique de disposer d'un espace sous le porte-documents afin de pouvoir y placer votre bloc-notes si vous souhaitez prendre des notes.

Un repose-pieds, lorsque par exemple le bureau ou la chaise sont trop hauts, aide principalement à placer vos genoux et vos hanches dans la bonne position. Lorsqu'ils sont dans le bon angle, votre dos est soulagé et vous adoptez plus facilement une meilleure posture. Il améliore également la circulation sanguine dans vos jambes, ce qui réduit le risque de fatigue. La plupart des repose-pieds offrent également une fonction d'inclinaison qui favorise une posture plus active.

Avantages :
Soulage le dos
Amélioration de la circulation sanguine dans les jambes
Moins de pression sur les hanches

Quels sont les éléments à prendre en compte lors de l'achat ?
Il existe des repose-pieds de toutes les formes et de toutes les tailles. Les repose-pieds réglables sont plus confortables que les fixes. Faites attention à la largeur du support, car si vos pieds sont rapprochés, ils risquent de pincer vos jambes, entre autres, et d'entraver la circulation sanguine.

Les grands claviers qui accompagnent les nouveaux ordinateurs ne sont souvent pas très ergonomiques. Un clavier ergonomique ou compact crée un poste de travail plus « centré ». Le design fin, les touches plates et l'absence de chiffres supplémentaires (partie numérique) sur le côté droit favorisent une meilleure posture du corps. Cela vous permet de mieux maintenir vos bras le long de votre corps et d'utiliser la souris sans avoir à passer la main autour de la partie numérique. Grâce à la finesse du clavier, vous ne devez pas plier les poignets vers le haut comme avec les claviers traditionnels plus épais. Les claviers ergonomiques ont parfois une forme en V, de sorte que vos coudes et vos mains sont légèrement orientés vers l'intérieur : une position beaucoup plus naturelle qui réduit le risque de plaintes (notamment de microtraumatismes répétés).

Avantages :
Position neutre des bras, des poignets et des mains
Moins de risques de TMS grâce à la conception plate et à la faible tension du poignet
Plus d'espace sur le bureau

Quels sont les points à vérifier lors de l'achat ?
Assurez-vous que votre nouveau clavier est compatible avec votre langue. Il existe également des claviers avec souris intégrée que l'on peut utiliser avec le pouce. Une solution deux-en-un très pratique.

La différence entre une souris ergonomique ou verticale et une souris traditionnelle est l'exemple parfait de l'ergonomie dans les produits ergonomiques. La conception d'une souris traditionnelle est purement orientée vers la masse. Elle est bon marché et convient à court terme. Comme les claviers, ces souris sont souvent livrées en standard avec l'ordinateur. En revanche, une souris verticale, comme tout autre produit ergonomique, tient compte de la facilité d'utilisation, du comportement de l'utilisateur et empêche la répétition de positions incorrectes du bras et de la main qui peuvent être à l'origine de plaintes, etc.

Avantages :
Main, poignet et avant-bras en position naturelle
Moins de risques de tensions (bras de souris)
Moins de fatigue dans le bras

À quoi faut-il faire attention lors de l'achat ?
Les souris verticales étant une alternative ergonomique, elles sont souvent disponibles en différentes tailles. Une souris doit s'adapter comme un gant. En outre, l'utilisation de ces souris demande un certain temps d'adaptation, mais cela en vaut la peine pour de nombreuses personnes.

Votre téléphone, votre ordinateur portable, votre tablette, votre casque sans fil... il existe aujourd'hui de nombreux appareils que vous utilisez quotidiennement sur votre lieu de travail. Le point commun de ces appareils est qu'ils ont tous besoin d'être rechargés. Et il n'y a rien de plus ennuyeux que de devoir chercher un chargeur USB ou une prise électrique sous votre bureau. Des prises de courant facilement accessibles sur, dans ou sous le bureau offrent une solution à ce problème. Elles permettent également d'éviter les enchevêtrements de câbles sur le lieu de travail.

Avantages :
La puissance au bout des doigts, y compris pour vos appareils
Les solutions professionnelles sont plus sûres
Moins de risques de trébuchement ou d'acciden

À quoi faut-il faire attention lors de l'achat ?
Faites-vous conseiller. En particulier, la qualité des chargeurs USB est très variable. De quels connecteurs (USB-A ou C) avez-vous besoin et quelle puissance (tension X ampère) les chargeurs peuvent-ils fournir ? Les chargeurs moins chers (rapides) peuvent endommager votre équipement ou provoquer des courts-circuits !

L'organisation ordonnée des câbles présente des avantages surprenants. Il rend votre lieu de travail plus ordonné et plus propre, ce qui vous procure une plus grande tranquillité d'esprit. Vous pourrez ainsi travailler de manière plus productive et plus concentrée. En outre, des câbles bien rangés sont beaucoup plus sûrs sur le lieu de travail. L'entretien des équipements s'en trouve également facilité. Enfin, une bonne gestion des câbles permet de réduire l'usure et la sollicitation de votre équipement.

Avantages :
Utilisation plus sûre
Moins de poussière et plus facile à nettoyer
Moins d'usure et de dommages aux équipements

Quels sont les critères d'achat ?
La facilité d'utilisation et la rapidité d'installation sont importantes. Si un câble doit être remplacé, il faut le faire le plus efficacement possible pour minimiser les temps d'arrêt. Une bonne gestion des câbles doit donc permettre de les ranger et de les rendre accessibles.