Travail ergonomique : la clé du succès

Travailler de manière ergonomique signifie concevoir votre lieu de travail de manière à ce que votre corps soit soutenu de manière optimale et que vous puissiez travailler plus confortablement, de manière plus productive et plus efficace. Dans le monde du travail d'aujourd'hui, cela va au-delà du simple fait d'avoir la bonne chaise et le bon bureau à la bonne hauteur. En effet, ce n'est que lorsque votre poste de travail et votre environnement de travail sont correctement réglés que vous pouvez travailler de manière optimale.

Pourquoi est-ce important ?

Travailler de manière ergonomique présente de nombreux avantages, tant pour l'employé que pour l'employeur. Par exemple, il permet de prévenir les blessures ; travailler dans une mauvaise posture pendant de longues périodes peut entraîner des plaintes telles que des douleurs dorsales et cervicales, des microtraumatismes répétés et d'autres troubles musculo-squelettiques (Punnett & Wegman, 2004). En outre, un lieu de travail bien aménagé permet d'améliorer la productivité en réduisant la fatigue et en augmentant votre concentration et votre efficacité (Hedge, 2016). Par ailleurs, un travail confortable contribue à un climat de travail plus positif et à une réduction de l'absentéisme, ce qui augmente considérablement la satisfaction au travail (Buckle & Devereux, 2002). Encourager les employés à travailler de manière ergonomique a donc de nombreux effets positifs.

Comment travaillez-vous de manière ergonomique ?

Pour travailler de manière ergonomique, vous avez évidemment besoin d'un bon bureau et d'une bonne chaise. Mais cela ne s'arrête pas là. Votre écran est-il à la bonne hauteur et à la bonne distance pour ne pas vous fatiguer le cou ? Vos pieds sont-ils suffisamment reposés ? Et n'est-il pas trop sombre ? Une véritable ergonomie de travail signifie que vous ne vous contentez pas de vous asseoir ou de vous tenir debout confortablement, mais que vous vous sentez également à l'aise. Cela peut sembler un peu vague, mais nous allons vous aider. Après tout, le travail ergonomique peut facilement être divisé en trois piliers : le lieu de travail, l'environnement et l'activité.

Un travail ergonomique, un travail de meilleure qualité

Il existe de nombreux autres exemples des avantages du travail ergonomique. Mais pour dire les choses simplement, investir dans un poste de travail ergonomique approprié est très rentable, car cela permet d'avoir un lieu de travail plus sain et plus productif. Les entreprises qui investissent dans des adaptations ergonomiques signalent jusqu'à 33 % de réduction des désagréments liés au travail (Van Niekerk et al., 2012). Les coûts liés à l'absentéisme diminuent et la rétention des employés augmente (Dul & Weerdmeester, 2008). Qu'attendez-vous ?