Ergonomische Hilfsmittel, unverzichtbar in einer modernen Arbeitsumgebung.

Mit einem Monitorarm können Sie Ihren Monitor bzw. Ihre Monitore ganz einfach in der idealen Sichthöhe und im idealen Abstand positionieren, so dass Sie eine bessere Körperhaltung einnehmen können: bequem in Ihrem Stuhl, die Schultern entspannt und den Kopf gerade über dem Körper. Ein Monitorarm lässt den Monitor über Ihrem Schreibtisch schweben und schafft so erheblich mehr Platz auf dem Schreibtisch. Außerdem bietet er mehr Flexibilität. So können Sie beispielsweise einem Kollegen, der neben Ihnen steht, leichter etwas zeigen.

Vorteile:
Erleichtert die richtige Nutzung von Stuhl und Schreibtisch
Reduziert die Belastung der Augen sowie Nacken-, Schulter- und Rückenbeschwerden
Bietet mehr Platz und Komfort

Worauf sollten Sie beim Kauf achten?
Ein guter Monitorarm lässt sich leicht in Höhe und Tiefe verstellen, ist stabil und aus hochwertigen Materialien und Komponenten gefertigt. Günstigere Monitorarme haben zum Beispiel oft eine (Gas-)Feder, die leicht bricht, und sind oft schwer zu installieren oder einzustellen.

Bei einem Laptop, dem am wenigsten ergonomischen Produkt in der Arbeitsumgebung, ist der feste Abstand zwischen Bildschirm und Tastatur viel zu gering, so dass Sie automatisch über den Laptop gebeugt sind. Mit einem Laptop-Ständer oder einer Notebook-Erhöhung können Sie Ihren Bildschirm auf die richtige Höhe anheben, so dass Sie eine gesündere Haltung einnehmen können. Im Idealfall sollte sich der obere Rand Ihres Bildschirms auf Augenhöhe befinden. Verwenden Sie bei einem Laptop-Ständer immer eine separate Tastatur und Maus und, wenn möglich, einen zweiten Monitor, wenn Sie mehr als 2-3 Stunden am Stück arbeiten müssen.

Vorteile:
Reduziert Verspannungen in Nacken, Schultern und Rücken
Verbessert die Sichthöhe und den Abstand zum Bildschirm
Kein Doppelkinn mehr bei Videotelefonaten

Worauf sollten Sie beim Kauf achten?
Achten Sie darauf, dass der Laptopständer stabil ist und dem Laptop genügend Halt bietet. Der Ständer sollte verstellbar sein und den Bildschirm um mindestens 20 cm anheben können. Nicht alle Laptops lassen sich vollständig ausklappen, also prüfen Sie, wie der Ständer funktioniert.

Eines der logischsten ergonomischen Hilfsmittel ist der Bürostuhl. Verständlich, denn wenn man bedenkt, dass Ihr ganzer Körper auf dem Stuhl ruht, hat er auch den größten Einfluss auf Ihre Gesundheit. Vor allem, wenn Sie falsch sitzen! Ein guter ergonomischer Bürostuhl ist ein wichtiger Bestandteil eines guten ergonomischen Arbeitsplatzes.
Für Stühle haben sich in Europa eine Reihe von Normen herausgebildet, die festlegen, was ein guter Stuhl erfüllen sollte. Diese schreiben unter anderem vor, dass Ihre Sitzhöhe und -tiefe verstellbar sein sollte, die Rückenlehne sollte sich neigen lassen und Ihre Armlehnen sollten höhenverstellbar sein.

Vorteile:
Unterstützung des Rückens
Erleichtert den Druck auf den Körper
Erleichtert den Druck auf Arme und Schultern

Worauf sollten Sie beim Kauf achten?
Entspricht der Stuhl der Norm NEN EN 1335? Prüfen Sie, ob alle Verstellmöglichkeiten leicht zu finden und zu bedienen sind. Achten Sie darauf, wie schnell Sie eine bequeme Sitzposition finden können. Ist der Stuhl leicht zu reinigen?

Ein wirklich gesunder Arbeitsplatz verfügt über einen höhenverstellbaren Schreibtisch, der sowohl für sitzende als auch für stehende Arbeit genutzt werden kann. Das bedeutet auch, dass der Schreibtisch immer an die Person angepasst werden kann, die ihn benutzt. Ein Steh-Sitz-Schreibtisch ermöglicht es, aktiver und dynamischer zu arbeiten. Das hat viele Vorteile, sowohl körperlich als auch geistig. Wir empfehlen jedem, regelmäßig im Stehen zu arbeiten.

Vorteile:
Verbessert die Körperhaltung
Geeignet für mehrere Benutzer
Gut für Kreislauf, Konzentration und Produktivität

Worauf sollten Sie beim Kauf achten?
Vergewissern Sie sich, dass Sie genügend Arbeitsfläche haben, durchschnittlich (BxT) 160x80cm ist gut. Kabelkanäle sind ebenfalls praktisch, damit alle Kabel ordentlich versteckt werden können. Eine Bank, an der sich Menschen gegenübersitzen, kann oft mit einer akustischen Trennwand ausgestattet werden. Kein überflüssiger Luxus in offenen Umgebungen.

Ein Dokumentenhalter oder Konzepthalter platziert Ihre Dokumente in einem bequemen Betrachtungswinkel, in einer Linie mit Ihrem Monitor. Dadurch wird sichergestellt, dass der Betrachtungsabstand mit dem Ihres Bildschirms übereinstimmt. Dadurch müssen sich Ihre Augen nicht mehr neu konzentrieren und Ihr Nacken bleibt in einer entspannten Position. Sie müssen sich also nicht mehr nach vorne beugen oder Ihren Nacken ständig vom Bildschirm zum Dokument drehen, wie Sie es tun, wenn ein Dokument auf Ihrem Schreibtisch liegt.

Vorteile:
Weniger müde Augen
Weniger Verspannungen in Nacken und Schultern
Mehr Platz auf dem Schreibtisch

Worauf sollten Sie beim Kauf achten?
Ein guter Dokumentenhalter ist frei beweglich, in der Neigung verstellbar, stabil und kann mindestens 2 A4-Dokumente nebeneinander halten. Praktisch ist auch, dass unter dem Dokumentenhalter Platz ist, so dass Sie Ihren Notizblock darunter legen können, wenn Sie sich Notizen machen möchten.

Eine Fußstütze, wenn zum Beispiel der Schreibtisch oder der Stuhl zu hoch sind, hilft vor allem dabei, Ihre Knie und Hüften in die richtige Position zu bringen. Wenn sie sich im richtigen Winkel befinden, wird Ihr Rücken entlastet und Sie nehmen leichter eine bessere Körperhaltung ein. Außerdem wird die Blutzirkulation in Ihren Beinen verbessert, so dass Sie nicht so schnell müde werden. Die meisten Fußstützen bieten auch eine Kippfunktion, die eine aktivere Körperhaltung unterstützt.

Vorteile:
Erleichtert die Belastung des Rückens
Verbesserte Blutzirkulation in den Beinen
Weniger Druck auf die Hüften

Worauf sollten Sie beim Kauf achten?
Fußstützen gibt es in allen Formen und Größen. Verstellbare Fußstützen sind bequemer als feste Stützen. Achten Sie auf die Breite der Stütze. Wenn Ihre Füße eng beieinander stehen, kann das unter anderem Ihre Beine einklemmen und die Blutzirkulation verschlechtern.

Die großen Tastaturen, die mit neuen Computern geliefert werden, sind oft nicht sehr ergonomisch. Eine ergonomische oder kompakte Tastatur sorgt für einen „zentrierten“ Arbeitsplatz. Das dünne Design, die flachen Tasten und das Fehlen zusätzlicher Ziffern (Ziffernteil) auf der rechten Seite führen zu einer besseren Körperhaltung. So können Sie Ihre Arme besser neben dem Körper halten und die Maus bedienen, ohne um den Ziffernblock herumgreifen zu müssen. Dank der geringen Dicke der Tastatur müssen Sie Ihre Handgelenke nicht nach oben abwinkeln wie bei herkömmlichen, dickeren Tastaturen. Ergonomische Tastaturen haben manchmal eine V-Form, so dass sowohl Ihre Ellbogen als auch Ihre Hände leicht nach innen zeigen: eine viel natürlichere Position, die das Risiko von (insbesondere RSI-) Beschwerden verringert.

Vorteile:
Neutrale Position von Armen, Handgelenken und Händen
Geringeres RSI-Risiko aufgrund des flachen Designs und der geringen Spannung im Handgelenk
Mehr Platz auf dem Schreibtisch

Worauf sollten Sie beim Kauf achten?
Stellen Sie sicher, dass Ihre neue Tastatur Ihre Sprache unterstützt. Es gibt auch Tastaturen mit integrierter Maus, die Sie mit dem Daumen bedienen können. Eine sehr praktische Zwei-in-Eins-Lösung.

Der Unterschied zwischen einer ergonomischen oder vertikalen Maus und einer herkömmlichen Maus ist das perfekte Beispiel für Ergonomie bei ergonomischen Produkten. Das Design einer herkömmlichen Maus ist rein massenorientiert. Sie ist billig und für den kurzfristigen Gebrauch gut geeignet. Wie Tastaturen werden diese Mäuse oft standardmäßig mit dem Computer geliefert. Im Gegensatz dazu berücksichtigt eine vertikale Maus, wie jedes andere ergonomische Produkt, die Benutzerfreundlichkeit, das Benutzerverhalten und verhindert die Wiederholung falscher Arm- und Handhaltungen, die Beschwerden verursachen können usw.

Vorteile:
Hand, Handgelenk und Unterarm in natürlicher Position
Geringeres Risiko einer Überlastung (Mausarm)
Weniger Ermüdung des Arms

Worauf sollten Sie beim Kauf achten?
Da diese vertikalen Mäuse eine ergonomische Alternative sind, gibt es sie oft in verschiedenen Größen. Eine Maus sollte gut passen, wie ein Handschuh. Außerdem ist die Verwendung dieser Mäuse etwas gewöhnungsbedürftig, aber für viele lohnt es sich.

Ihr Telefon, Ihr Laptop, Ihr Tablet, Ihr kabelloses Headset... es gibt heute viele Geräte, die Sie täglich an Ihrem Arbeitsplatz verwenden. Was diese Geräte gemeinsam haben, ist, dass sie alle aufgeladen werden müssen. Und dann gibt es nichts Ärgerlicheres, als unter Ihrem Schreibtisch nach einem USB-Ladegerät oder einer Steckdose suchen zu müssen. Leicht zugängliche Steckdosen auf, in oder unter dem Schreibtisch bieten hier eine Lösung. Außerdem wird so ein Kabelsalat am Arbeitsplatz vermieden.

Vorteile:
Power auf Knopfdruck, auch für Ihre Geräte
Professionelle Lösungen sind sicherer
Geringere Gefahr von Stolperfallen oder Unfällen

Worauf sollten Sie beim Kauf achten?
Lassen Sie sich gut beraten. Vor allem bei den USB-Ladegeräten gibt es große Qualitätsunterschiede. Welche Anschlüsse (USB-A oder C) benötigen Sie und welche Wattzahl (Spannung x Ampere) können die Ladegeräte liefern? Billige (schnelle) Ladegeräte können Ihre Geräte beschädigen oder Kurzschlüsse verursachen!

Die ordentliche Organisation von Kabeln hat überraschende Vorteile. Ihr Arbeitsplatz wird aufgeräumter und sauberer, was Ihnen mehr Ruhe verschafft. Infolgedessen können Sie produktiver und konzentrierter arbeiten. Darüber hinaus sind ordentlich verstaute Kabel am Arbeitsplatz viel sicherer. Das macht auch die Wartung der Geräte einfacher. Und die richtige Kabelverwaltung führt zu einer geringeren Abnutzung und Belastung Ihrer Geräte.

Vorteile:
Sicherer in der Anwendung
Weniger Staub und leichter zu reinigen
Weniger Verschleiß und Schäden an der Ausrüstung

Worauf sollten Sie beim Kauf achten?
Einfache Handhabung und schnelle Installation sind wichtig. Wenn ein Kabel ausgetauscht werden muss, sollte dies so effizient wie möglich geschehen, um die Ausfallzeiten zu minimieren. Ein gutes Kabelmanagement sollte also dafür sorgen, dass Ihre Kabel ordentlich und zugänglich sind.